Lalala diary

今日は朝のバレエクラスを受けてきました♪


出産してから、姿勢が悪くなってしまい、変な所に肉がついてしまってるし(T△T)
体も硬くなってしまった私…
朝のストレッチ、キクー(>_<)


ストレッチ後のバーレッスンがこれまたキツイ〓o(T□T)o
使ってない筋肉や筋がミシミシ、ピキピキーっと言う感じ(伝わらない!?)


めちゃくちゃキツイけど、頭のてっぺんからつま先、指先まで意識して、筋肉を使う感覚。身も心もキュッと引き締まります。

実は学生の頃はバーレッスンがあまり好きじゃなかった…地味にキツイから。
でもこんなに自分の体の動きを意識することは他にあまりないので、すごく貴重な時間なんだな…と改めて感じました。


久しぶりに汗びっしょり!!キツイかったけど凄く爽やかな朝になりました〜♪


側では先生二人が娘ちゃんと遊んで下さいましたm(__)mありがとうございます♪人見知りが始まってる娘ちゃんですが、先生方が踊りながらあやすと、キャッキャとご機嫌に(*゜Q゜*)!!一緒に手足を動かしてました♪
皆さんのお陰で、久しぶりにたっぷりレッスンを受けることができました♪ありがとうございました☆



また時間があったら受けに行こ♪


明日は筋肉痛確定だな(￣▽￣;)