エクササイズクラス!!

明けましておめでとうございます！！
あっと言う間に１０日がたってしまいました(;゜0゜)今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


さてさて、新年初のダンスエクササイズクラスのご案内です☆

明日１１日(金)午前１０時〜１１時
沖縄市美里のドリームハウスさんで行います♪
年末年始、ちょっと食べ過ぎちゃったな〜という罪悪感を、体を動かして吹き飛ばしてしまいましょう！

寒くて動くのがおっくうになるこの時期ですが、仲間と一緒ならきっと楽しくエクササイズできますよ♪
是非ご参加下さい♪


寒い日は怪我をしやすいので、じっくりゆっくりストレッチをやります♪
明日はバレエの基礎を取り入れたレッスンを予定しています♪普段使わない筋肉を使って、体を温めましょう♪


ご参加お待ちしております♪
お問い合わせ、ご予約はドリームハウスのはるぴょんさんへメールでお願いいたします♪
ryoudaiharuto@yahoo.co.jp